第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
《青春有你3》模式全新升级，青春制作人代表和导师团将带领百余位少年“用自己的路子，跟世界过招”，开启全新拼搏之旅。
《一起乐队吧》是优酷重磅打造的国内首档乐队成长类音乐综艺，由汪峰、李荣浩、郭采洁、白举纲担当乐团领队。节目记录了75位年轻人因为热爱乐队文化，在节目中寻找志同道合的音乐伙伴，通过比赛多次组合、拆分，最终共同组建一支“青春、自由、真我、热爱”的年轻潮流乐队，节目将于8月在优酷独家播出。
《舞蹈风暴》是湖南卫视推出的顶级青年舞者竞技秀。该节目从国内外专业艺术院校、院团、舞蹈工作室中挑选出最优秀、最具代表性的舞者进入电视甄选，由此诞生领衔中国舞蹈新力量的舞者。节目充满年轻正能量，同时具备很强的观赏性，节目创造性地采用时空凝结技术，现场设有128台摄像机对所有舞蹈表演进行360度实时观测，定格风暴时刻，给观众带来无与伦比的视觉对抗新冲击。
《斯文江南》是东方卫视自2022年推出的全国首档经典文本围读节目。节目秉持一贯的唯美置景+沉浸演读+深度围谈模式；从古到今，以中国人文地标为基准，城市为单元，通过赏析作家文豪的文字，来讲述一个城市的历史故事，描摹这片土地的不朽文脉。第三季节目，将继续以长三角为中心，携手多位演艺名家和文化学者，品读江苏扬州、上海、安徽黄山（古徽州）等知名城市的经典文本和文化故事。不拘一格，展开“大江南”文化版图，提升江南文化的创造力。
节目以周轶君为话题发起人，每期邀请不同的谈话嘉宾，展开关于社会、科学、生活等多方面的探讨。用聊天的方式打开多元视角，碰撞多维观点，解读文化现象，启发深层思考。
东方卫视虚拟主持人惊艳首亮相；海南主会场、上海分会场实时联动，多舞台实景演绎；电视端和手机端无缝贯穿，增强视觉和互动，双线解锁更多任务；
“任意门”创意概念实现多点舞台“同台”表演，展现开放、活力、创新和幸福之门；极挑团作为主线串联整场盛典，并在最后完成一项极限挑战。
