节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。
新一季“梦改”一方面将延承节目在家装领域的优势资源，匹配合适的设计师对委托空间进行功能性改造，打破空间限制。无论是在一平米的空间上施展“收纳魔法”，还是解决房屋发霉、漏水、隔音差等棘手问题，设计师都将以理性攻破实际的居住困境。另一方面，节目更关注委托背后的情感诉求，以感性提供情绪价值，破解精神困局。
实境生存挑战真人秀《全员加速中2024》，结合中国故事，引领元宇宙综艺的3.0时代，升级加速阵容、加速主题、加速科技带来更强品牌吸附力与营销空间，以技术赋能内容生产，打造具备全感官沉浸式体验。
作为由国家体育总局、中国武术协会、天之翼文化传媒有限公司联合出品，赵文卓为明星发起人的中国首档国家级武术赛事真人秀《中国武术王中王》第二季强势来袭，李晨、金巧巧、黑子、肖茵、陈烁参与录制，在第一季的基础上进行了大胆创新，参赛选手不仅有国家队/省队的武术冠军，还融入了传统武术习练者、武术馆校师生、武术散打选手，保留了基本功全能考、文武考、导师选人战，结合集体项目经历了残酷的战队内部淘汰赛，开创性地融入了蒙面战将和中国武术实兵器械对抗，让武术的比拼更为激烈、热血，从七项全能升级到了十一项全能，同时扩大了传统武术的种类，加入了软兵器考核，全方位展示中国武术的魅力！
大型系列口述历史纪录片《祖国不会忘记》，以史实为依据，以历史时间为轴，通过亲历者口述的方式，全面回顾抗美援朝战争，生动再现中国人民志愿军的伟大战斗精神。纪录片从1950年10月的出征开始，到1953年7月的胜利结束，围绕出征、首战、激战、运输以及医疗和胜利等多个主题共分10个篇章。
每天都很无聊怎么办？找好哥们一起欢天喜地呀！由UP主发起的一场“团建到底、干掉无聊”的轻综艺真人秀，集结花少北丶、LexBurner、老番茄、某幻君、中国BOY超级大猩猩集体玩转新概念cosplay，穿梭于过去与未来、现实与幻想之间。“沉浸式”体验，“全景式”展现，当身份发生改变时，你还会是我的好哥们吗？7月24日起，每周五中午12:00全网独播。只有你们不敢想，没有我们不敢玩！
本场节目包括郭德纲、于谦表演的《甜蜜爱情》；高峰、栾云平表演的《学电台》；郭德纲、于谦表演的《艺术大观》；张鹤擎、刘喆表演的《快板漫谈》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；张九南、高九成表演的《对春联》。
电视剧《后浪》以群像形式呈现新一代中医师承人的故事和风貌，《集合！浪花们》作为《后浪》衍生综艺，以主角群中医馆师承体验为主题，进行综艺真人秀挑战！主演们前往中医馆，进行为期五天的沉浸式中医学习，完成各种新奇有趣的中医学习任务挑战！
纪录片《踏寻先辈的足迹》还讲述了周恩来、秋瑾、梁启超、宋教仁等四位历史人物在日本留学期间发生的故事。该片在回顾那段动荡岁月的同时，也为观众展示一个客观的、真实的日本。
《百年大党——老外讲故事》是上海市人民政府新闻办公室与新民晚报社共同策划的百集融媒体系列节目，邀请100位在沪的外国人，讲述他们在中国、在上海生活工作的所闻所见所感。
