节目是一档益智类实景解密真人秀。节目每期由多位嘉宾倾力合作，以最真实的状态逃脱解谜，逃出不同主题故事的密室。逃脱过程全未知、不限时，考验嘉宾的益智力、洞察力、协作力等，每一期通过不同的角色扮演，带来沉浸式的剧情密室体验。
节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
优质原创者与实力歌手双向奔赴，全纪实呈现创作历程，集结多元阵容碰撞火花，互选真人秀悬念不断，品质舞台颠覆想象，打造现象级华语原创风暴。
《沈马特开心》编辑精选沈腾马丽这对经典搭档的高能片段，每期围绕一个主题，集合沈腾马丽经典舞台、爆笑互动、游戏挑战等内容，让你的快乐加倍！
本季节目以“见面吧！现在”为主题，邀请许久未见的亲友共同来到“饱藏House”，从亲自采买食材到下厨做饭，用精心准备的美食打动自己的“告白对象”，重拾美好时光。
