节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
音乐会《歌从陕北来》，陕北民歌专场文艺演即将在京奏响，跟随陕北之音聆听民歌记忆，传承黄土革命精神。
德云社郭德纲于谦相声专场贵阳站爆笑来袭。本场节目包括张九龄、王九龙表演的《对春联》；郭德纲、于谦表演的《泼天富贵》；烧饼、曹鹤阳表演的《口吐莲花》；郭德纲、于谦表演的《霸道总裁》；高峰、栾云平表演的《学电台》；郭德纲、于谦表演的《甜蜜爱情》。
《人生一万年》是献给中国长寿时代的100次田野调查、100个幸福样本、100种人生可能，节目用生动的语言和温暖的画风平等又仰望地对话百岁长者，关注鲜活个体刻骨铭心的生命瞬间；聚焦百年巨变亲历者们的现代体验；探讨通往长寿殿堂的健康人生路。
高校毕业生“基层一线初体验”，他们遭遇艰难和慌乱，也收获惊喜和成长，在解决群众的“急难愁盼”中全新蜕变。
