第四季《王牌对王牌》是浙江卫视推出的星素结合暖情互动挑战类棚内综艺节目，由浙江卫视节目中心制作，2019年第一季度每周五晚间在浙江卫视播出。每期根据不同主题，揭开“王牌守护使者”设置的层层关卡，由沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤组成“王牌家族”，与另一队主题嘉宾互动挑战。本季节目核心理念为：苦练一招一式，争做时代王牌。四位MC 组成的“王牌家族”，在与不同主题星素嘉宾的互动与挑战中，不仅充分展示各自的特长与魅力，更发挥潜力，学习新技能，塑造积极健康活泼向上的“王牌精神”。
天津卫视全国首档代际挑战服务类节目《跨时代战书》，节目首次将“花甲老年”与“神通少年”之间的比拼搬上屏幕，通过跨代间的艺能竞技，突出全民运动的时代主题。节目最大亮点依然在于“跨代竞技”，每期邀请2-3组有年龄跨度的能人异士进行才艺比拼，获胜方将获得该挑战项目“最强者”称号。
收工了，一起火锅吧！《一起火锅吧》第四季是《这！就是街舞》第六季的会员衍生节目，三位队长和总导演、总编剧一起畅聊本期节目热梗和幕后的心路历程，同时会有热门选手惊喜现身，与队长们一起嗨吃火锅、游戏互动。
《大叔小馆》是一档由西瓜视频出品的原创互动生活体验真人秀。 节目由孟非、郭德纲、佟大为、郭京飞四位“叔级”明星担任常驻嘉宾。大叔们透过小馆这个充满烟火气的生活主场景，与无数鲜活可爱的普通人互动，体验美好生活的方方面面。以云南当地的美食文化为载体，通过小巷烟火气息和素人真实生活的展露，生动演绎了大理当地独特的风土人情和人文历史，呈现了四位大叔共同经营一家烧烤店的真实状态。
一位旅行探险家和一位美食大厨，探秘最原始的食人部落和他们独特的美食之旅。澳洲以北，菲律宾以南的新几内亚岛上，仍然还有一些角落生活着原始部落生活。他们的生活似乎和我们几万年前的祖先相似，是最原始的方式。旅行探险家谷岳和厨师骏，深入原始雨林，与原始部落共同生活，记录真实的原始生活，猎杀野猪、生吞虫子、建造树屋、丛林探险。
全国政协礼堂的档案室里，收藏着一份珍贵的提案，它记录了古代玉文化和国徽的一段渊源，本节目讲述了这一层关系，并了解了玉器。
《人生一万年》是献给中国长寿时代的100次田野调查、100个幸福样本、100种人生可能，节目用生动的语言和温暖的画风平等又仰望地对话百岁长者，关注鲜活个体刻骨铭心的生命瞬间；聚焦百年巨变亲历者们的现代体验；探讨通往长寿殿堂的健康人生路。
《看我的生活》是一档聚焦明星真实独居生活的青年独居图鉴，以艺人真情实感的发声、生活观点的输出，折射出观众自身的生活，凸显不同独居生活方式与生活观念的强烈碰撞，引发社会共鸣。
叱咤风云的奥运冠军，化身酒店职员，深入酒店的各个部门——客房部、前厅部、餐饮部、康乐部…沉浸式体验服务生的工作。以冠军的视角，揭露最真实的酒店行业内幕。重现真实情境，真听真看真感受。体验从“飞毛腿”到“夹心饼干”的工作日常。并在过程中，开辟一个面向 ......
《乘风2024》的会员专享衍生节目，收录嘉宾们最完整的舞台精华内容，为观众呈现独一无二的视听盛宴。
