本季老友们以“组团”的形式来度过GAP DAY的主题轰趴，每期会有不同的奇妙盲盒主题。《快乐老友记2》用生活推动故事，展现生命的进程感、时间的流逝感、友情的成长感；引发更多年轻群体的情绪共鸣，打造独属于《快乐老友记》的长期主义，陪伴更多的互联网厚米度过至少快乐的今天！
以剧情故事为背景，架构出一个无限流世界观。再分别结合不同的高能机制，形成“六大主题挑战”。学长们勇敢闯入这六个主题，遵循其中的游戏法则，通过推理解密、角色演绎、合作联盟，全力争取胜利，获胜的成员将获得此关通关徽章。全季结束时，累计获得通关徽章最多者，成为本季“南波万”。
《友趣的日子》是一档原创音乐人旅行团综。六位同属一家公司的音乐好友逃离繁忙都市，开启一场山海之旅。用一场真朋友的旅行，治愈都市青年的社交孤独。在大自然里带领观众走进音乐人的浪漫与文艺。通过熟人局中展现友谊真实模样，音乐生命力的放肆传递为当下不安的环境提供情绪安抚。
《小手牵小狗》是国内首档萌娃萌宠成长挑战秀，节目形式该节目将小孩与小动物聚集在一起，记录萌娃与萌宠的共同成长经历。以阿拉蕾为首的五个古灵精怪的4——6岁小孩，来到山清水秀的“道格小镇”，与五只品种不同、性情各异的小萌犬共同生活。 罗志祥化身训犬大师“道格叔叔”，辅导小朋友将五只不同品种的小狗狗训练成工作犬，同时，每周还有不同的神秘访客造访。
《开心剧乐部》突破传统喜剧设置,节目不提供剧本,明星大咖需要在特定的场景中,与喜剧演员进行即兴碰撞表演。节目前两轮明星接受观众打分,分数低的一方率先进入下一轮即兴表演。
《幸福三重奏》第二季将真实记录三对婚姻构成方式不同的夫妻，共同前往一处为他们专属定制的“二人世界”，在一段难得的独处时光里，远离现实生活中繁杂日常的干扰，将目光聚焦二人世界的相处，呈现婚姻生活幸福细节。 新一季节目在三对夫妻亲密关系构成上，选择了更贴近当代年轻人的亲密关系类型，力图更精准地切中年轻群体的情感需求或痛点，让更多年轻人在其中找到自我投射，就像是针对亲密关系的一场社会实验。 节目提供三组不同亲密关系的幸福样本：长跑夫妻张国立和邓婕、朋友式夫妻陈意涵许富翔、新婚夫妻郎朗和吉娜·爱丽丝，三组夫妻所呈现的二人世界状态，就犹如一个情感关系的多面镜，用户在其中投射自己、获得共鸣、找到向往，让每个观众都能从中读取到属于自己的二人世界幸福法则。
本节目是张昕宇和梁红这对“侣行夫妻”进行环球探险旅行的纪录片式综艺，作为一种文化交流，节目在带给观众全球极地探索体验、开拓国际视野的同时，也将中国人的生存哲学和价值理念放在全世界范围内去碰撞、交融。本季节目他们会去到南美洲，对当地的风土人情、奇闻怪事进行探索。
