30位有厨艺基础的高颜值男生，通过“初试牛刀、技艺觉醒战、宴席竞拍、限定快闪战、主理人争夺战”5个阶段的递进式试炼，争夺1位主理人和7位合伙人的餐厅入驻资格。
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
《可以跟你回家吗》是一档非虚构类都市群像微纪录片，节目全程真实记录，没有预设、没有煽情，在城市中寻找一眼对视的陌生面孔，帮助他解决眼前的小麻烦，在征得其同意、保护其隐私的前提下，用镜头和语言打开他们的家门与心门，与每一个有趣的灵魂深度对话，探索他们褪去社会角色后的真实人生。
音乐会《歌从陕北来》，陕北民歌专场文艺演即将在京奏响，跟随陕北之音聆听民歌记忆，传承黄土革命精神。
东小口，亚洲最大社区天通苑所在地，常住人口近百万。每年，这里都会产生大量的诉讼，而负责这些案件审理的，是东小口法庭仅有的六位法官：张传京、陆靖、黄莹、卢志成、程杰、杨帆。为了应对如山的案子，他们开设了夜间法庭、上门法庭等新的审理形式。影片记录了中国基层法官的真实生活。
