故事讲述的是一个一落千丈的破产千金职场小白甄高贵（季美含 饰）和一步登天晋升总裁的钟意名（李逸男 饰）的爱情故事。 两人本来是两条平行线，不“打”不相识后竟撞成了甲乙方的工作关系。两个性格迥异境地不同的人在职场合作中不由得被对方所吸引，在职场中携手闯出一番事业，让美糖爆米花焕发新生。 另一边，当“内卷女王”陆可儿（罗米 饰）碰上“逍遥新贵”林栎（朱嘉琦 饰），从相互的刻板印象到袒露真实的自己，到走到对方面前。
在弥漫着现代化时尚气息的老北京城某个单元房，是热衷倒卖古董文物的董寿康（王奎荣 饰）躲清净的逍遥所在，谁知媳妇（方子春 饰）却背着他要登广告把房子租出去。妻管严的董寿康和胆小的女儿董云云（牛晓燕 饰）拗不过强势的女主人，在见过三三两两极不靠谱的租客后，总算迎来了几名长期租客：某广播电台主持人周欣欣（蔡明 饰）、因老婆有外遇一气之下搬出来住的商人刘功达（梁天 饰）以及被公司开除的美容师柳红（沈畅 饰）。 性格和身份全然不同的两女一男，突然住在一个屋檐下自然矛盾、误会不断，再加上隔三差五出现的怪人，更让这个临时家庭充满了数不尽的乐趣……
热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！
大勇和依萍彼此喜欢，但因为大勇家中穷遭到女方父亲反对，于是偷盗厂里黄金准备在城里买房，却被依萍父亲给她介绍的研究生继方举报，20年后刑满释放后该如何面对曾经心爱的女孩，又是否会报复举报人呢？
