当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。
特种兵秦学良在国外的维和演习中意外受伤，自愿退伍回到家乡青山峪。村中首富魏宝库非常高兴，因为自己的女儿魏小娥刁蛮任性，他希望为人踏实肯干的秦学良能和小娥结婚，将来继承他的企业。不过秦学良并无此意，他在意的是如何让青山峪的山更绿，水更清，乡亲生活更好。乡里的赵乡长希望他担任青山峪新一任村支部书记，在大家的支持下，秦学良走马上任。但这个村支书并不好做，魏宝库是靠开矿山、开电镁厂发家的，日积月累，已经对青山峪村造成了严重污染，秦学良和魏宝库为此冲突不断。除此之外，解决贫困户生活也是一大难题，秦学良发现杨百川养林蛙的项目初具规模，开始着手向全村推广。村民们从一开始的抵触、不理解到钦佩，秦学良付出了他的真心和真情，而在带领村民实现共同富裕的过程里，秦学良最终也收获了属于自己的幸福
漫画家卫枝意外卷入丑闻，被公司没收了笔名和作品版权。消沉的她偶然看到一段单板滑雪视频，被滑雪选手无畏的精神打动，决定以滑雪为题重新开始创作。她前往北山雪场采风，邂逅了教练单崇。在跌跌撞撞的滑雪练习中，卫枝磨炼出了不服输的意志，也喜欢上了教练单崇。单崇曾是职业单板选手，却因妹妹残疾、自己受伤，在父母强烈要求下忍痛退役，心中却始终藏着对单板滑雪的热爱。目睹卫枝面对热爱的事业不服输的倔强与冲劲，单崇决定重回训练场，为心中的热爱与荣誉而战。最终，卫枝赢回了名誉与作品版权，单崇以金牌回报了所有的汗水与期待，两个年轻人也走到了一起。
1940年上海，丁一（张一山 饰）和顾仰山（韩东君 饰）——一个是潮声剧团的龙套演员，苟安于上海租界中，为生计做眼盲密码专家李约瑟的替身；一个是留洋归来的军统特工，为阻止李约瑟替日工作将其误杀，自此两人产生羁绊，顾仰山将计就计，雇佣丁一继续冒充李约瑟，意图破坏日军密码研究计划。丁一被卷入了这场意外，顾仰山作为“助手”并肩战斗，在潮声剧团老板冼碧云的帮助下，潜伏进日军情报机构。他们不仅要破坏日军密码系统的研制，还得掩饰丁一既不眼瞎、更半点儿不懂密码学的事实。身份背景完全不同的两人，经历过重重考验后，结成生死之交。但丁一亲眼见证共产党人为信仰前仆后继的壮举后，秘密成为了一名共产党员，踏上了与顾仰山完全不同的道路。这双兄弟即将面临着人生道路上的重大考验……
该剧讲述了明代传奇人物张居正（唐国强 饰）的一生。出身微寒的张居正从乡试秀才、举人、进士，官至内阁大学士，一步步成为治国良相。他协助幼年登基的小皇帝，整饬吏治，刷新颓风，日夜操劳，为即将倾废的明朝基业呕心呖血数载。张居正为国奔忙，连老父亲去世都没顾上回家奔丧，而他自己也于万历十年六月二十日耗尽了最后一丝心血，他死后，神宗帝为之辍朝。由于生前在改革朝制中得罪了一些意见相左的幕僚，加之用人上有些失误，他死后有人开始对当朝展开了诋毁和攻击。而神宗也在张居正生前忌惮他功高盖主，威胁到自己的皇权，于是下令查抄张居正全家......
一块玉佩让已陷入死局的两人重获生机，意外开启奇遇之旅，月令与周时予在体验结束即开局的游戏规则中“打怪升级”，两人相互扶持，携手同行。
阿郎从热带国家马来西亚来到北京寻父，为的是替母亲讨个公道而回，谁知台湾商人的挑拨，继母的刁难，生父大家庭的排斥，北京姑娘及北京热情的人们对阿郎的援助，令阿郎走也不成，留也不成。他总是笑对人生，一边安慰患重病的母亲，还为其他无辜的人分担忧愁。在他经历了生母撒手人寰，未婚妻远嫁异国，北京姑娘避而不见，所经营的服装厂又被人篡夺，阿郎在北京还能做什么呢?故事情节离奇曲折，扣人心弦。最终，阿郎被祖国日新月异的经济形势和广阔的市场所吸引，在北京开始了自己新的事业。
