邵宇原是一名警察，因工作失误被革职，后与女儿相依为命。一日，他醒来发现体内被放置炸弹，同时女儿也被劫持。绑匪声称只要邵宇完成相关任务，便会解除炸弹，并释放其女儿，邵宇不得不踏上救女之路。
该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。
被全网黑的十八线花瓶郑颖，人生信条竟是随便活活？直到救了患有心脏病的天才投资家沈一帆——他冷面毒舌，掌控全局，却偏偏不准她随便！在沈一帆的生命倒计时里，郑颖摆烂他拆台，郑颖咸鱼他翻面，一场临死前的报恩悄然变成心跳赌局……当黑料女王逆风翻盘，天才大佬反被撩陷落，看他们如何携手用不随便的人生态度，炸翻娱乐圈！
不堪忍受客户的欺负和上司的呵斥，小冉到吉隆坡参加好友思琪的婚礼，谁知到了国外却无法找到思琪，幸得陆某相助才在异国酒吧找到工作，两人坚强乐观却又经常被人所害，但是却赢得了爱情，经历重重艰难阻险，最终有情人终成眷属
实习捕快苏小翘为了调查母亲被灭口的线索，与清风寨匪首遗孀顾青黛互换身份和面容，在清风寨当起了寨主，并以顾青黛的身份“娶”了前来卧底的肃正阁上司楚晏为压寨夫君，以探究其阴谋背后的真相。
