该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。
踏入二十一世纪的上海再次肩负起历史重任，成为中国对外贸易的重要港口。当各国外商尽力在上海分一杯羹之际，沈氏家族掌门人沈正山从大马迁至上海已二十余年，事业愈做愈大，沈氏集团也成为沪上首屈一指的大企业。 正山育有一子家伟，一女家敏，二人皆继承其父狠辣个性，并为争家产一事明争暗斗。大马青年区仲文的介入又使一场掩盖多年的悲欢恋情大曝天下。原来正山继室李燕当年与任司机的仲文父亲发生恋情并有了爱情结晶，正山得之大受打击，一次酒醉后又把女佣秀莲奸污，并举家迁往上海，李燕到沪后产下一子，取名家伟。秀莲与信安结合后，也产下正山的儿子仲文。
前世，应无咎为护皇后曲惊枝堕入阉党，遭奸相虞鹤年构陷，惨死风雪中。曲惊枝饮鸩殉情，双双抱憾而终。今生，曲惊枝带记忆重生于水牢，拼死逃脱只为阻他自宫。却惊觉宿命生变，他亦带着记忆归来，不仅提前执掌东厂，更是个伪装阉人的假太监！双强联手，深宫谍影。面对只手遮天的奸相与偏执疯魔的帝王，二人在皇权夹缝中步步为营。从彼此试探到性命相托，他们撕裂朝堂黑暗，揭破通敌叛国的惊天大案，平定北狄战火。待大仇得报，山河无恙，面对唾手可得的天下，二人却相视一笑，拂衣而去，携手遁入烟火人间。
进入21世纪，国际局势和五十年前相比早已发生了翻天覆地的变化。虽然当今的人们早已习惯了和平安宁的日子，但是依旧有不法分子和敌对势力蠢蠢欲动，相机行事，随时企图危害人民的生命和安全。为了更有效处置突发事件，武装特警作战队队长杨智（杨凡 饰）带领队员们展开新一轮的艰苦训练。与此同时，各种危险事件相继发生，杨智带领战士们一次又一次冲锋陷阵，屡立奇功。女记者冯丽（王乙竹 饰）对特警们的生活十分感兴趣，因此在获得采访批准后接近了杨智，并为这名铁骨铮铮的汉子所吸引。另一方面，杨的老同学刘班长（崔麟 饰）殷勤地帮杨智下岗的妻子 周小冉（郑卫莉 饰）安排工作，实际上却包藏着不可告人的企图。 时刻将祖国和人民安危记在心头的特警战士，将用生命和鲜血捍卫着这神圣的一切……
