当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房可以成为生活中的重要部分。 在健身房中,六个年轻人在磕磕绊绊吵吵闹闹中,引出了一场一场的都市情缘好戏,有泪有笑,有悲有喜的故事轮番上演,结果演绎了一出喜怒哀乐,笑料百出的都市喜剧。
1920年代，贫苦农民沈川儿带着年仅6岁的女儿若男（朱晨迪）来到大上海投奔亲友巧珍（曹翠芬），期望能在遍地黄金的十里洋场谋得一份口粮，经人介绍成为一名车夫后，他拼命挣钱供爱女读书，却还没在上海站稳脚跟就含泪离开了爱女，孤苦可怜的若男被巧珍收养。 成长中，若男尽其所能学习谋生的本领，表现出顽强的毅力和韧性；长大成人，若男（李羚）则竭尽全力支撑家庭，不惧生活的任何挑战——在好心人的帮助下，她从裁缝店的学徒做起，白手起手创建了自己的事业。而由于时局动荡，她与阿祥（谢园）、黑皮（何伟）的爱情故事，也同她起起落落坎坎坷坷的事业一样，扑朔迷离让人心惊。
二十世纪七十年代末，生长在老北京胡同的少年冯都（金世佳饰）在小伙伴肖战（李茂饰）的家中，初次与电视机结缘，被荧屏中的世界深深震撼，从此，他一生以电视为事业。冯都的感情却并不是一帆风顺，他与西城（柴碧云饰）互相衷情，却被误会牵绊不肯低头，这一切似乎与冯都的初恋情人伊春（徐小飒饰）有着密不可分的关系。
当代“大厂女孩”吴秀雅（李庚希 饰）早与高中同学史野（魏大勋 饰）结下关于“脱口秀”的缘分。多年之后，吴秀雅看似有着稳定的事业和上进的男友（王皓 饰），但她对自己的人生并不满意，自己的一切都是在别人的安排下按部就班地进行，削足适履，习惯了遇事迁就别人的“讨好”生活。机缘巧合之下，吴秀雅重新遇到史野，正式接触到了脱口秀，于是她找到了可以直率表达自我的舞台，开始不断追逐热爱、勇敢蜕变、重新活出自我的故事
两大诛魔世家的联姻，让莫炎和轩辕玉结为夫妻。本以为只是限期两年的表面夫妻关系，莫炎却发现，她早已占据了自己的心……层出不穷的矛盾，隐匿背后的真相，他们能否真正走到一起？
此剧由欢瑞世纪影视传媒、上海剧酷文化出品，是一部2内地及台湾打造的华丽猎爱偶像剧。 平凡而美丽的百货公司打杂小妹林晓洁（陈乔恩 饰），无意中获得上司高子齐（高以翔 饰）的表白。两人逐开始谈婚论嫁，然而，在婚礼前夕，女星白季晴（蒋怡 饰）却突然出现，晓洁这才明白自己并不是子齐的真爱。伤心之下晓洁离开台湾，来到上海遇上汤骏（张翰 饰）。汤骏是晓洁在网络上结识的知心朋友-----汤姆，无论在情路还是事业上一路都在支持跌跌撞撞的晓洁。然而，晓洁并不知道汤骏就是汤氏企业公子。此时，汤家企业受到威胁，晓洁决定帮助他们。凭着过人的工作能力，晓洁不仅让汤家走出困境，也成就了自己的事业。而直到此时，晓洁才看清自己对汤骏的感情，成为胜女的她决定要在关键的时候替心爱的人挽回事业和尊严……
