该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。
“这是一部讲述新中国成立前，新闻从业人士化笔为枪，与日伪汉奸及国民政府的腐败进行不懈斗争的电视剧。 这是一部生动刻画一对恋人生死相爱，而女主人公范晓芸（万茜饰）为执行地下党交付的任务，一次次抛离爱人，身背汉奸骂名，打入日伪机关而不能明言，生离死别，苦不堪言的爱情苦旅的故事。” 这是一部围绕记者冷言（李光洁饰）身陷阴谋，不能自拔，苦苦寻求真相而不断撞击日伪汉奸的诡计，屡遭追杀的悬疑剧。 《文萃报》记者范晓芸为中共地下党，在一次执行任务中，无意中遇见失散多年的好友，上海有名的娱乐记者冷言。他们卷入了一起谋杀案中。冷言的好友巡捕房名探长时逢春着手查案，然而在查案中他们又意外破获了绑架儿童案，并发现了隐藏在案子背后的惊天大阴谋——日军拟在中国发动细菌战，竟然利用中国儿童的身体作实验，并查出背后的主谋竟是时任国民党上海党部的宣传部长潘仁海。 在调查过程中，冷言...
逃婚出宫的大理世子段智兴与丐帮弟子洪七一见如故，乌蛮女子依火误将洪七当作和亲对象，一场乌龙成就命定缘分。洪七因缘际会习得神功，成为丐帮帮主，昔日父辈深仇却引兄弟反目，“一阳指”对上“降龙十八掌”，石破天惊！
杨灿（朱雨辰 饰）的父亲去世之前唯一的愿望就是能够看见儿子加入特战队，杨灿以自己的行动完成了父亲的遗愿。在特战队中，杨灿遇见了名为那敏（王力可 饰）的女教官，两人唇枪舌战，相持不下。之后，杨灿结识了毛晓波（李浩轩 饰）、塔西（张晶 饰）和老黑等战友，在艰苦的训练和危机重重的实战中，一群志同道合的伙伴们结下了深厚的友谊。 那敏的前男友历剑锋（王斑 饰）回到了连队中，他的回归搅乱了那敏和好友石雨（孙艺铭 饰）的心绪。与此同时，杨灿和那敏不打不相识，随着时间的推移彼此之间竟然也碰撞出了别样的火花。一帮热血青年们为了保家卫国挥洒着他们的汗水与血泪。
