该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。
俞笑（王珞丹 饰）拥有一段令外人羡慕的婚姻，然而因一起女高中生的遇害案，警察宋诚（袁弘 饰）发现俞笑成了其与手头一桩尘封旧案的共同证人，调查过程中，警方发现俞笑丈夫朱鹤（黄宗泽 饰）好好男人的外表下，...
为出战世界赛车锦标赛，沈宜替昏迷的哥哥加入长谷汽车队，并与顾奕臣结识。相处中，沈宜与顾奕臣从不打不相识到渐生情愫。最终两人克服重重困难，甜蜜相守，共同冲向终点。
据悉，《我女朋友的男朋友》第二季将延续第一季无厘头欢脱的“扎心式虐狗”风格。三角关系的终极发展究竟如何，他们将如何演绎这一场人与机器人的循环相恋？三位主角即将在第二季遇到人生的“转折点”，整部剧也将迎来它最吸睛的高潮部分
上世纪五十年代，海外学子计丹阳归国，投身国防科研工作。抵达香港后陷入敌特圈套。公安庞红梅保护计丹阳安全回到祖国，但敌特在香港失败后，继续围绕我方设在泸门的“水滴工程”，部署了“磐石计划”，由特务“雪狼”主持，试图破坏我方科研任务。为保证水滴工程的顺利开展，以庞红梅为代表的公安人员与敌特们展开数次交锋，但每到科研的关键节点，敌特总能先一步部署破坏计划，雪狼仍未找到，敌特仍在暗中破坏“水滴工程”，庞红梅等众公安在泸门与敌特进行了一场生死较量…… 而在保护专家组的过程中，庞红梅、计丹阳、厂医院护士白卉三人逐渐了解，成为好友。当庞红梅开始怀疑白卉父亲中医白铭汉的身份时，他们的友情又该何去何从？
