该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。
衣珊和澍阳自幼青梅竹马，彼此虽无表白，却早又是心心相印。事情蹊跷的是，澍阳的父亲李进成和衣珊的父亲衣强同时深信衣珊是自己的亲生女儿。 一次旅游中，衣珊和澍阳由于走失而陷入“死亡之谷”，为了生存，他们相互以生命救助了对方，而使他们的感情得到升华。 不久，衣珊家发生变故：父亲衣强突然死亡，母亲曲惠琴涉嫌被拘押，她把衣珊托付给了旧日恋人李进成；而澍阳却相信父亲李进成对衣珊父亲的死有主要责任，因为案发当晚，他发现了父亲的秘密。不久，澍阳被父亲强行送到国外，衣珊也被李进成以受托“监护人”的名义，将衣珊秘密送到千里以外的旧友黄翰闽家寄养。衣珊与澍阳从此天各一方。但他们却牢牢记住当年在“死亡之谷”立下的誓言：衣珊要成为一名服装设计师，而澍阳要做一个CEO，把衣珊设计的服装销售到世界各地。 在黄家的日子里，黄翰闽对衣珊怜爱有加，其子黄锐也不可救药地爱上了衣珊，而衣珊...
（黑）剧审字（2000）第008 唐皓、马光明、秦诗华和童大川是某都市大学的同班同学，他们积压着来自不同家庭背景的对美好未来的憧憬。唐皓长在农村，家境贫苦，马光明出生高干家庭，童大川爸爸是有钱的商人，而秦诗华则是当地有名资本家的千金，人长得漂亮，又善解人意，身边不乏追求者，马光明更是深爱着诗华，自认为和诗华是门当户对。但诗华却对唐皓颇有好感。随着岁月流逝，此时的唐皓已接任某机床厂厂长，但由于前期经营不善将面临被某大集团兼并的严重后果。谁知这突如其来的一切使他一步步陷入绝境，是非恩怨，矛盾挣扎。面对现实，他已作出最后抉择。
十九年前，琼华派利用望舒和羲和双剑网缚妖界，从中夺取灵力，引发人妖大战，双方伤亡惨重。琼华派弟子云天青和夙玉因对琼华派修仙理念产生分歧，离开琼华，来到青鸾峰生下一子云天河。没多久夙玉去世。年幼的云天河并不清楚父母的往事，父亲云天青也因病去世，只留他一人在山上长大。云天河（陈哲远 饰）邂逅闯入父母墓室的少女韩菱纱（鞠婧祎 饰），一同下山寻找父母的过去。半途又与另一女孩柳梦璃（毛晓慧 饰）相识。云天河为了了解父亲的过去，遂与韩菱纱、柳梦璃一同拜入昆虚琼华派成为门下弟子。琼华派让年纪相仿的慕容紫英（茅子俊 饰）教授他们，四人成为伙伴。随着他的身世渐渐被揭开，让原本惺惺相惜的四人陷入了深深的痛苦与迷茫，最终云天河携手挚友，走上逆天改命之救世之路的故事。
一位盲人女调音师，虽双眼失明，但丝毫不影响她追查当年的真相。为给死去的父母及同时枉死的人报仇，她陷入仇恨与爱情的艰难抉择里。通过内心挣扎和一系列精心策划，她无惧黑夜，冲破命运的枷锁，逆天改命完成了复仇。
上世纪五十年代，海外学子计丹阳归国，投身国防科研工作。抵达香港后陷入敌特圈套。公安庞红梅保护计丹阳安全回到祖国，但敌特在香港失败后，继续围绕我方设在泸门的“水滴工程”，部署了“磐石计划”，由特务“雪狼”主持，试图破坏我方科研任务。为保证水滴工程的顺利开展，以庞红梅为代表的公安人员与敌特们展开数次交锋，但每到科研的关键节点，敌特总能先一步部署破坏计划，雪狼仍未找到，敌特仍在暗中破坏“水滴工程”，庞红梅等众公安在泸门与敌特进行了一场生死较量…… 而在保护专家组的过程中，庞红梅、计丹阳、厂医院护士白卉三人逐渐了解，成为好友。当庞红梅开始怀疑白卉父亲中医白铭汉的身份时，他们的友情又该何去何从？
姜甜离家去北京做一名室内设计师，一股劲地想攒钱买房，经营感情。当所有的一切都在往憧憬的方向发展时，姜甜却因得罪了公司领导而被调任到家乡的分公司，不得不与男友方元清分隔两地。分公司的职场环境与姜甜的想象相去甚远，她出人意料地与六十岁的吴敬芳成为同事。姜甜回京的计划因与男友分手而被打断，还为此丢了工作。失业失恋的姜甜无奈滞留家乡。吴敬芳带姜甜一步步走出颓丧的日子，为了学习设计，她成为了姜甜的助理。姜甜在吴敬芳的影响下找到个人发展及融入家乡的方式，吴敬芳也在姜甜的帮助下发现了自己全新的价值和可能性，重新融入竞争激烈的社会。两人在一次次的挫折中建立起深厚的战友情，在帮助别人建造理想中的家的同时，也坚定了各自未来要走的道路。
