该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。
江湖大侠“火鬼”方子钰为了寻找多年前家族冤假错案的真相，隐瞒身份进入大理寺当杂役，与有过一面之缘，救命之恩的世子大人李蓦然相遇，从此升职加薪成为世子大人的贴身护卫，两人擦出爱的火花，却一个是身职要案的官，一个是民间流窜的匪，猫与老鼠的游戏开始了。
俞笑（王珞丹 饰）拥有一段令外人羡慕的婚姻，然而因一起女高中生的遇害案，警察宋诚（袁弘 饰）发现俞笑成了其与手头一桩尘封旧案的共同证人，调查过程中，警方发现俞笑丈夫朱鹤（黄宗泽 饰）好好男人的外表下，...
衣珊和澍阳自幼青梅竹马，彼此虽无表白，却早又是心心相印。事情蹊跷的是，澍阳的父亲李进成和衣珊的父亲衣强同时深信衣珊是自己的亲生女儿。 一次旅游中，衣珊和澍阳由于走失而陷入“死亡之谷”，为了生存，他们相互以生命救助了对方，而使他们的感情得到升华。 不久，衣珊家发生变故：父亲衣强突然死亡，母亲曲惠琴涉嫌被拘押，她把衣珊托付给了旧日恋人李进成；而澍阳却相信父亲李进成对衣珊父亲的死有主要责任，因为案发当晚，他发现了父亲的秘密。不久，澍阳被父亲强行送到国外，衣珊也被李进成以受托“监护人”的名义，将衣珊秘密送到千里以外的旧友黄翰闽家寄养。衣珊与澍阳从此天各一方。但他们却牢牢记住当年在“死亡之谷”立下的誓言：衣珊要成为一名服装设计师，而澍阳要做一个CEO，把衣珊设计的服装销售到世界各地。 在黄家的日子里，黄翰闽对衣珊怜爱有加，其子黄锐也不可救药地爱上了衣珊，而衣珊...
灿烂的阳光、蓝色的天空、碧绿的大海、金色的沙滩、本剧以年轻活力、秀丽宜人的滨城为背景，以独特的视角、扣人心弦的情节、以或清新靓丽、轻松明快或朴素深刻、浪漫抒情的形式展示了一群以华阳、陆京、雨寒等为代表的新时代成长起来的青春男女。
