剧集讲述了不会做饭连厨房都没有的余昊（高瀚宇 饰），为了自己创建的美食平台，赞助美食真人秀并自己出镜。但效率优先的他根本不想为此浪费时间学做菜，因而用替身拍摄，得罪了节目组。苏可岚（郑湫泓 饰）临危受命成为公关总监，接手公关工作应对危机，并成为了余昊的厨艺老师。她带他进入了厨房，也慢慢开始进入他的心……
艾美丽（姜瑞佳 饰）怀揣着成为空姐的梦想，报考了某航空公司乘务员的选拔赛。哪知道在节骨眼上，却犯了肚子疼的毛病，因此错失良机。葛爷爷（刘文治 饰）是老一辈航空人，他一直在苦苦寻找已经牺牲的老战友的后人，却想不到，站在眼前的这个傻乎乎的姑娘艾美丽正是他毕生寻找的那个女孩。 虽然在比赛中失败了，但艾美丽并没有放弃梦想，而是决定从底层做起，成为了一名清洁工。在康惠（许多 饰）等机组人员的帮助下，艾美丽从初出茅庐到处惹是生非的航空菜鸟，终于成长为一名称职的乘务人员。
故事发生在江海一中。高大树（岳鼎 饰）是在那里就职的体育老师，受校方所托，高大树组建了一支名为“江海队”的悠悠球队，准备参加数月之后举行的秋季悠悠球大赛。李非（张逸凡 饰）自幼在外国长大，刚刚回国的他转校来到了江海一中，成为了球队中的一员。 球队的队长是名为麦军（陈伟栋 饰）的男生，李非桀骜不驯自由散漫的个性让两人之间爆发出了激烈的矛盾。最终，在高大树的努力之下，两个同样充满了天赋和才华的孩子握手言和，并肩作战。他们所要面对的敌人，是李非的宿敌，曾获得美国悠悠球比赛冠军的迈克（殷鹏 饰），面对这位强大的对手，两个少年带领着球队迸发出了惊人的斗志。
山村来的女大学生宋青青，和万千学子一样，满怀憧憬的踏入大学校门，在丰富自己知识的同时，也和同学结交了深厚的同窗情谊。毕业之旅中，宋青青几人无意间闯入一场盗匪的交易之中，毕业旅行变成了一场考验生死的冒险之旅。
