林语惊父母离异，她跟随父亲转学到陌生城市。面对重组家庭，林语惊内心充满忐忑，但也得到了继母和继兄的真心关爱。本以为很难融入新集体的林语惊在新学校很快结识了一帮有趣的同学，她的到来也给性格孤僻的留级生同桌沈倦带来了变化。但渐入正轨的生活却被林语惊的母亲林芷打破，她强行将林语惊带回老家。一年后，林语惊与沈倦在大学重逢，她得知沈倦家中遭遇变故，至今仍未从亲人离世的创伤中走出来。在林语惊和同学们的帮助下，沈倦逐渐走出阴霾，回到了本该属于他的人生赛场。林语惊也在大学生活中找到了自己的人生方向。
杨灿（朱雨辰 饰）的父亲去世之前唯一的愿望就是能够看见儿子加入特战队，杨灿以自己的行动完成了父亲的遗愿。在特战队中，杨灿遇见了名为那敏（王力可 饰）的女教官，两人唇枪舌战，相持不下。之后，杨灿结识了毛晓波（李浩轩 饰）、塔西（张晶 饰）和老黑等战友，在艰苦的训练和危机重重的实战中，一群志同道合的伙伴们结下了深厚的友谊。 那敏的前男友历剑锋（王斑 饰）回到了连队中，他的回归搅乱了那敏和好友石雨（孙艺铭 饰）的心绪。与此同时，杨灿和那敏不打不相识，随着时间的推移彼此之间竟然也碰撞出了别样的火花。一帮热血青年们为了保家卫国挥洒着他们的汗水与血泪。
故事讲述了深陷心魔的刑警罗飞和游戏人间的天才催眠师陆风平，两人为了找出十年前共同被牵扯进的悬案真相，联手破获了一系列催眠术杀人的案件，最终揪出背后的神秘组织，在这个过程当中，两人由相互猜忌对立到最后亦兄亦弟，共同成长。
