约瑟芬不喜欢她的工作，而且一直保持单身。她的姐姐和父母一直在督促她找到一个好丈夫，为了让他们闭嘴，她创造了一个英俊的巴西百万富翁的男朋友。但她那小小的善意谎言却有一种消极的一面——她失去了一切才能找到她生命中的真爱。

苏小贝(王子文 饰)在一家广告公司工作，因为抢救突发病的老人的事情认识了新同事吴天朗（任重 饰）。吴天朗一直对三年前遭遇意外而突然消失的未婚妻念念不忘，同时对这段刻苦铭心的恋爱难以释怀。朝夕相处让他决定重新开始生活和小贝交往，却不料在花店偶遇了寻觅三年未果的失忆未婚妻，因此让小贝的这段恋情无疾而终，不得已重新踏上寻爱之旅。司松（钟汉良 饰）是一名牙科医生，和事业心极强的女友莉莉（张俪 饰）相爱五年。虽然女友事事以工作为中心，可司松还是无限的包容着她，做她事业最温暖的坚守。在女友事业遭遇危机的时候，司松向女友求婚，可女友最终还是选择了为事业出国。结束了这段爱情长跑的司松偶遇了重新踏上了寻爱之旅的小贝，一系列的机缘巧合让二人就此擦出了爱情的火花…

善良正直的女孩钱小菲（刘颖 饰），在失业几个月后，没钱续交房租，被房东硬安排一位高价租房子的帅哥旅友雷郑宇（郭品超 饰）跟她一起合租，无奈开始了合住生活，由于两个性格习惯不合，闹了好多笑话。 　　小菲通过努力终于找到了一份不错的工作，在国际美容机构魅力公司当副总经理（骆达华 饰）助理，而副总正是同学莎莎（刘羽琦 饰），此人深爱美容，自己也托美容之福身材脸蛋变得堪称完美，让雷郑宇弟弟雷小志（周觅 饰）疯狂着迷。这家美容公司有很多名人都是会员，让小菲充满了期待，公司首席研发教授陈教授（黄子腾 饰）正在对客户推广一种新研制的抗衰美容针。小菲在整理档案过程中发现了问题，用量过大会产生副作用，并告诉了朋友莎莎，可莎莎并没有因为小菲告知而感谢她，反而将她支开去做其他事情，幕后黑手是娘娘腔的曹经理？还是陈教授？难道莎莎也参与其中？小菲没有头绪，直到莎莎的脸上也出现了副...

怪癖经纪人孙美美（蔡卓妍 饰）偷窥艺人东窗事发后被自己一手栽培的功夫明星剑龙（高云翔 饰）背弃，被同行抵触从而陷入事业最低谷；原收债公司恶霸麦超（杜汶泽 饰）机缘下接手一间小型模特经纪公司，转型成为经纪人，寄希望于公司艺人大红、一夜暴富。 　　模特们皆有令人跌破眼镜的别样才艺，为捧红她们，麦超使出浑身解数，先是率领众人将剑龙发布会搅的天翻地覆，与孙美美后台大过招；后是前往爱情动作片公司洽谈演艺合作，探寻行业晦涩面；更是唆使旗下艺人陪各色老板喝酒，却阴差阳错促成了富豪与女星的痴心爱恋。 　　在娱乐圈小试牛刀、胡乱翻腾一阵后，麦超着手实施专业造星大计划。他看中孙美美的工作能力，聘请她为这间经纪公司的首席经纪人。正处事业低谷的经纪人意外接到自己瞧不起的混混抛来的橄榄枝，在窘迫的经济状况面前，孙美美十分不情愿地出任了7个极度糟糕的女模特的经纪人。 　　由最初的游戏人生态...

时尚杂志小编辑程羽蒙（倪妮 饰）准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编（刘孜 饰）无情改成了尼泊尔旅行团，无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿（井柏然 饰）、失恋的职场新人“李热血”（刘雅瑟 饰）一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子，但是问题不断的她基本上写不出来，而她的团友们也有着各式各样的问题，尤其是富二代王灿，总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立，可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和，在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔，在等着风起的时候，程羽蒙的内心终于得到了平静。 　　本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记，或是指南》，片名来自于小说中滑翔教练的话。