节目是一档深度文化体验旅行脱口秀，窦文涛作为节目主持人，与其老友嘉宾共同出游，以独特视角、个性体验、多维碰撞的智者对谈旅行方式， 探索意料之外的极致绝境，拓开这个世界的未知维度， 为观众带来触动和启发。

　　“破茧”之旅马上启程，甜蜜的恋爱这不就要来咯！

　　今年将集结近万名大学生合唱高歌、喊出心声。在这里看见所有人的22岁、看见青春最真实的样子，感受万人心跳同频共振！

　　节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。

　　#SNH48 GROUP最佳拍档#第二季冠军组合“昕里羊羊” （SNH48张昕SNH48许杨玉琢）的专属综艺《拜托你啦！朋友》，也将从4月6日起正式开播。这部综艺记录了两位成员在旅行中发生的点点滴滴，或感动或温馨，或搞笑或戏剧，相信不仅是成员间难忘的旅途回忆，更将会是大家不容错过的精彩。

《LUCKY 7 BABY》 是丝芭传媒旗下女团 7SENSES 的团队综艺，记录了团队内成员工作、生活发生的点滴趣事。自2017年更新以来，已经连载至第六季，本季将时隔两年迎来成员许佳琪和赵粤的回归，她们将与戴萌、张语格、许杨玉琢、陈琳一起继续踏上Lucky的快乐旅途！

　　该美食社交实验型真人秀中张大大和绵羊料理化身为社交餐厅主理人，在上海组一个做得开心，吃得舒心， 聊得顺心的“陌生人饭局”。他们将直面社交挑战，破除沟通壁垒，打造陌生人饭局的社交名场面。节目以都市年轻人流行的社交生活方式为模型，契合了当代年轻人的社交需求，旨在让年轻人寻找到属于他们的社交共鸣。

　　节目邀请了著名演员张凯丽与INTO1成员尹浩宇，陪伴七对来自离异家庭的素人亲子，一起踏上为期13天的美好旅程。两代人在同行的过程中，不管是爱情还是亲情都发生着观点的碰撞与理念的沟通，各位单身父母在自己子女的陪伴下，互相观察、交流磨合，一路邂逅浪漫、探索爱情、思索生活。子女也将作为约会顾问为父母爱情助力，发现一路的困顿与成长。

　　青春活力的探玩行动派们将前往各大旅行城市，以全新升级的剧情式玩法解锁旅行城市新面貌！在新鲜趣味的比拼挑战中，争当“满级状态玩家”，打开年轻人的探玩旅行新方式！

　　浙江卫视推出的文化旅游探索类综艺，节目通过全方位趣味性互动，一路探索，一路交流，深入体验不同城市人文风情，用心为观众传达不同城市的精神内核，加强观众对当地旅游的向往，积极引导正向主流价值观传播。

　　腾讯视频自制美食纪录片《无辣不欢》，将以“辣”这一味觉体验作为切入视角，讲述多元的辣味个性，为观众带来一场火爆热辣的美食视听盛宴。全系列共12集，覆盖云南、江西、四川、贵州、湖南、海南等诸多辣域，记录着无辣不欢的一群人，以及“一直吃辣一直爽”极致烟火气和乐观的生活态度。点燃生活，大胆吃辣！

　　一本来自蔡康永的人生白皮书，时隔十八年重回纪实谈话节目，通过极致的洞察与超强的说话之道，从个体现状，衍生至当下时代情绪、热点，挖掘人物与时代冰山之下的一面。“参考答案 仅供参考“，在这里每个人都能找到属于自己的答案。

　　国内首档全女性连续剧式推理真人秀。节目邀请6位高智商女性嘉宾，沉浸式融入1:1打造的职场环境中，通过推理+解谜的形式，侦破六个单元案件+一个主线案件，单期解谜与长线剧情双维推进，最终解锁案件背后的真相。

　　《来活了兄弟》是由0713兄弟团，陈楚生、苏醒、王栎鑫、张远组成来活兄弟团，他们将收到来自充满烟火气的5个城市发来的“盲活”邀请，在这些城市中藏有未知的“盲活任务”。他们在这次干活之旅中寻找“盲活线索”、完成“盲活任务”，感受城市的历史底蕴和人文魅力。同时，顺利完成“盲活”的兄弟，将成为当期“活王”，获得奖励。
　　“来活旅行团”将和每期2名飞行嘉宾开启每站两天一夜的城市融创旅行体验。他们将一网打尽时下最in的出行方式，如房车、露营、骑行。体验年轻人最“上头”的旅行项目，如滑板、冲浪、路亚、攀岩、飞盘……用独特的潮旅视角解锁城市的美食、音乐、文化、潮玩。
　　1、特色美食：聊天交谈，观众“嘴替”，#美食地图# 的出处
　　2、音乐live：根据场景氛围即兴创作，#城市之音# 的出处
　　3、独特街景：打卡城市独特观光地，#市井烟火# 的出处
　　4、地方文化：体验本地传统文化，#城市文化# 的出处
　　5、潮流生活：寻找流行潮玩的热土基因，#潮玩方式# 的出处

　　节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。

　　《青年π计划》是湖南卫视与芒果TV双平台联合制作的一档青年共创音乐竞演综艺。节目将展现一群三十未满的音乐少年，通过完成7场不同主题的共创舞台，发掘无限不循环的年轻音乐新力量，呈现新世代年轻人的思考与表达。

　　不惧困难，无畏挑战。极限男团，集结完毕，即将启程。历“9”弥新，一往无前！

　　节目由音乐合伙人寻找音乐中的另一半，每期六组飞行合伙人两两成组合作演唱，一人和常驻音乐人合作共同演绎一首金曲，进行“推荐金曲争夺战”。

2023我们毕业了！这个夏天，毕业生们就像一颗颗种子，既从校园里成熟，又将去往新的地方落地生根，开启人生新副本。人生是旷野，不是轨道。小小的种子有无限可能，将会在无边的人生旷野上勇敢扎根、肆意生长。这一次，让我们为自己定制一场轰轰烈烈的毕业礼！“种愿”计划真实征集毕业生的心愿，毕业生的心愿阵容，心愿舞台，都将惊喜实现！让我们一起来种下对未来的“愿”，当一个满怀期待的“大愿种”吧！

　　节目以“双生”（两组婚礼同时进行）为概念，记录来自祖国广袤热土上充满活力的年轻新婚夫妇的中国式幸福。并邀请夫妻档艺人，与新人同住三天，帮助他们筹备婚礼，送上惊喜，丰富呈现我国各地、各色人群的婚礼特色与传承，寄予大众对美好生活的向往。

　　本季主题是“开启美好奇幻旅程”，并且发布了常驻成员的奇幻版海报。节目固定成员及当期飞行嘉宾，去到不同的城市，依每期节目组所设定的主题进行不同的分组游戏，并根据游戏中的表现决出胜负。

《怦然心动20岁》是一档青春旅行类社交真人秀，聚焦于当下的毕业生群体。第三季将以“重启校园生活”为概念，带领这群毕业生们开启一场两站式的旅行，让他们逆转时间，重新体验缤纷美好的大学时光，弥补学生时代的遗憾，用一场自由浪漫的旅行为青春划上一个圆满的句号。