没有人拥有完美的记忆力，然而它却影响我们做的每件事。 　　本节目关于如何锻炼记忆力，了解我们如何记住长期和短期的事情，以及如何才能防止记忆出现差错。

4月21日，英女王将迎90岁大寿，ITV电视台播出纪录片，揭秘女王鲜为人知的故事。凯特王妃献出首次采访，讲述奶奶的趣事，女王总是给乔治和夏洛特送小礼物哦。威廉王子和小贝等重量级人物纷纷出镜。

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

木星是是太阳系八大行星中体积最大、自转最快的行星。美国宇航局“朱诺”号探测器成功进入环绕木星轨道，将展开探寻木星起源的任务。“朱诺”号将环绕木星运行，收集有关该行星核心的数据，与木星磁场近距离接触，并测量大气中水和氨的含量。另外，“朱诺”号还会观察木星表面著名的螺旋红斑，一个持续了数百年的风暴，从而揭示其深层的秘密。在此次探测任务的最后，木星会进入木星大气，然后彻底消失在木星大气中。这也将是“朱诺”号最终的命运。

一位化石爱好者在英国“侏罗纪海岸”发现了一块上龙化石。著名化石专家史蒂夫?埃切斯博士亲临现场并推测更多化石藏于悬崖，他组织团队挖掘，清理化石，研究人员用X光扫描并构建模型，发现这是一种新物种上龙，体长12米，拥有19颗锋利牙齿，咬合力惊人，远超湾鳄，连霸王龙都无法与之抗衡。

Nature documentaries presenter Liz Bonnin shows the various tactics animals use to survive in some of the coldest places on Earth.

位于法国和瑞典之间的侏罗山脉遍布着许多木蚂蚁的殖民地，冬季过去后，木蚂蚁们逐渐苏醒，它们各司其职，构成了最复杂的社会分工合作系统，它们在一个殖民地中毫无关系的蚂蚁之间的这种合作，似乎正在重写昆虫进化的规则。蚁后负责整个家族的繁衍生息，工蚁负责食物的运输，供暖还有守卫领地。蚂蚁们不仅分工明确，而且具有创造性，蚂蚁将来自身体的酸与树脂结合，因此蚂蚁产生非常有效的抗生素，这是科学上已知的最复杂的动物药理学之一。合作是我们征服地球这么多地方的主要原因之一，和平也是这座蚂蚁山的和平共处的关键。

Isaac Newton - brilliant rational mathematician or master of the occult? This innovative biography reveals Newton as both a hermit and a tyrant, a heretic and an alchemist. Magical images mix with actors and experts to bring alive Britain's greatest scientific genius in his own words.

BBC播出的纪录片《纯种狗的悲哀》着重提出了很多纯种犬只所承受的严重健康问题。人类为了犬类比赛以及所谓的“优良血统”而数十年将纯种狗近亲繁殖，如今导致了诸多犬种从癫痫症到癌症的一系列威胁生命的病症。 查尔斯国王骑士獚犬因为头骨太小而不能容纳大脑；牛头犬的怪异形状致使他们无法自然交配生产；金毛犬极易患上癌症……人类手下的生命，不是产品，并不存在标准化和优劣，生而平等，他们都有活下去的权利。

在动物王国里，如果你有抓不到的痒、吃不到的食物或者需要保证家庭的安全，你会怎么做？当然是找自己的搭档——但是这个搭档并不一定是同类。河马和鱼一起去角质。渡鸦邀请狼獾来吃晚餐，帮它们啃骨头。这个星球上的动物们通力协作，采用各种令人惊诧的方式合作，进行狩猎，修建巢穴等等，解决生存中的复杂问题，完成一些人类看似不可思议的目标。

Why do we accept huge levels of inequality and social injustice? This is one of the central questions that "The Price of Fairness" sets out to answer, beginning with a surprising set of social experiments in Norway, which suggest that our willingness to support systems of inequality is far greater than we are often prepared to admit. 　　In Atlanta, we take a different look at fair...

老挝，古称“万象之国”，历史源远流长、自然景观壮丽、宗教传统根基深厚。历史上，老挝跟周边邻国多有纷争，饱受越南和暹罗的侵略之苦；在越南战争中，老挝经历了种种摧残，美军投放在这里的很多炸弹至今未曾引爆，依然威胁着部分老挝人民的生命安全。法国殖民时期，老挝人民与殖民者展开了不屈不挠的斗争，最终获得了民族独立。万象、琅勃拉邦以及巴色这些历史悠久的城市，有很多名胜古迹，比如玉佛寺、迈佛寺、蓝色泻湖、瓦普神庙建筑群等。如今的老挝散发出现代风采，海洋公园、购物中心、水电大坝等，为国家经济发展助了一臂之力。

非处方药看起来触手可及，可以在药店和便利店随意买到，但这些包装靓丽、价格不菲的药真的有用吗？声称能缓解不同部位疼痛的止痛药、“多合一”疗效的感冒药、被很多人信赖的维生素药丸，对于这些药你又了解多少呢？该片的主持人克里斯身为一名医生，对这些非处方药持怀疑态度，他将用科学的方法带我们去探寻药箱里的秘密。在这里你会发现：在家自制的蜂蜜柠檬糖浆，比药店里的咳嗽糖浆靠谱得多；当缓解肌肉疼痛该冷敷热敷的观点争论不休时，泡个澡或许更有用……这里还有更多省钱又健康的秘密。

The hunt for aliens is on! After a distinguished career in cosmology Professor Martin Rees, the astronomer royal, has taken up the search for extra-terrestrials. Looking for aliens is no longer science fiction - it is a question that's engaging some of the greatest minds in science. 　　As our knowledge of the universe has increased, we're getting closer to answers. Many scientists...

To commemorate the 10th anniversary of 9/11, The Twins of the Twin Towers tells the previously untold story of the twins who lost their 'other half' on the day of the terrorist attacks. It features the accounts of some of the 46 twins including Zachary Fletcher, a New York City Fire Fighter who lost his fellow fire fighter and twin brother, Andre in the south tower; Gregory Hof...

In this festive special, chefs Gordon and Gino will lay on a spectacular banquet for the heroes in Britain. Working against the clock, they'll be assisted by a number of celebrities as the teams compete to serve the most impressive Christmas menu. Charming headwaiter Fred will not only be tasked with running the service but he'll be wrangling the results from our deserving dine...

戴安娜王妃逝世20周年，英国公开了一部由戴安娜王妃亲口录制的音像带......斯人已逝，争论却永无停止…内容来源于戴安娜王妃极其隐私的50小时自述音像资料，除了她一生的经历之外，还谈论了许多私人话题，包括她和查尔斯的性生活，公公菲利普亲王开解儿子婚姻问题的爆炸性言论，戴安娜爱上保镖的内情等，看完之后让人唏嘘不已！

Ice is one of the strangest, most beguiling and mesmerising substances in the world. Full of contradictions, it is transparent yet it can glow with colour, it is powerful enough to shatter rock but it can melt in the blink of an eye. It takes many shapes, from the fleeting beauty of a snowflake to the multi-million tonne vastness of a glacier and the eeriness of the ice fountai...

第四季最后，德雷尔一家由于战争不得不离开科孚岛，那么他们在离开科孚岛之后又发生了什么？本片揭露了德雷尔一家真实的生活经历。

越来越多的人沉迷于智能手机，而技术公司让用户上瘾的各种手段，开始浮出水面。包括：利用人类的沟通认同需求，利用注意捕获现象，利用视觉线索误导，利用大数据为用户量身定制，利用奖赏回路，利用不可预期的奖励，利用多重感官刺激……而作为用户，成瘾后果令人担忧。包括：成瘾症状，注意涣散，睡眠问题，亲子矛盾，各种精神障碍，校园欺凌伤害性的剧增，精神控制……

在城市街道的下面，潜伏着某种邪恶的东西——油脂块。这些凝结的脂肪和人类排泄物是我们冲进马桶和水槽的产物。我们为什么会突然关注它们？在这部令人震惊的纪录片中，一组专家剖检了一个重达5吨的样本，样本取自一个至少750米长的油脂块。它的成分是什么？它将揭示怎样的人类秘密？有趣的发现揭示了油脂块可能存在的致命威胁，以及我们可以对我们的习惯做出的简单改变，从而使我们的下水道更安全。

Record books describe the honey badger as the most fearless animal on the planet; although barely a foot tall, they have a reputation for attacking just about anything - from venomous snakes to full-grown lions. 　　In South Africa, an eager scientist, a tenacious beekeeper and a patient conservationist all have a soft spot for these so called 'bad boys' of the animal kingdom, and ...

八年光阴可以改变些什么？微不足道的它们建成了一个规模宏大的地下帝国，有人说它们冷酷、可怕，可我还是想看看弱不禁风的它们经历过的那些苦难，还有它们小小的脑袋里，到底装得下多大的智慧，蚂蚁帝国－－我们一起期待吧！

望远镜所带来的最壮观的发现之一就是银河系正中间的黑洞。由天文学家彼得·哈比森率领的一支5名新闻记者组成的团队正在前往智利北部的途中…